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橡胶绝缘胶带和绝缘胶带是否有毒，取决于其成分和使用环境。

正规厂家生产的绝缘胶带是没有毒的，这些产品通常采用硅胶材料制成，具有良好的绝缘性能，且无毒无害，但如果是劣质产品或者使用了非正规渠道的材料，可能会含有有毒物质，特别是在高温环境下，其中的化学物质可能会释放有害气体，如果长时间接触胶带中的化学物质，可能会对皮肤造成一定的刺激和伤害。

在选择购买橡胶绝缘胶带和绝缘胶带时，应选择正规渠道、品牌信誉好的产品，并严格按照使用规范进行操作，确保使用安全，同时在使用过程中，应注意避免长时间接触和吸入可能产生的化学物质，保护自身健康，如果在使用过程中出现任何不适，应及时就医。